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岑欢喜岑欢 第264章:起心思
那位体型挺有分量的姑娘,提着裙子跟个炮弹一样冲进悬医阁,在她前脚进来的岑欢喜一时不察差点被撞到,双方都吓得连连后退了几步。
岑欢喜身量轻,有方婷搀扶,很快就站稳了。
倒是那位姑娘一屁股坐在地上,那震感,别提有多明显了,岑欢喜离她最近,第一时间去扶她,好家伙,第一下对方纹丝不动,还是方婷帮着来扶,才将人扶起来。网站即将关闭,请下载爱阅小说app 阅读最新章节
看着站的好好的姑娘,岑欢喜抹额叹了口气。
“你现在得避讳剧烈运动,因为一个不小心那骨头就会断掉,所以以后走路还是小心一点吧,安稳总不会出错。”
摔了一下,确实觉得尾椎挺疼的姑娘,闻言连连点头。
“我知道了岑大夫,哦对了,您看看我有什么变化吗?”
她说着高兴的抬起双手在岑欢喜面前转了个圈。
岑欢喜配合的打量了一遍。
“看着瘦了一些,那就证明药开对了,你来这边坐下,我给你再把把脉,调整一下药方。”
“你要记得,接下来每一天,你都要称重,等体重降到这个数,你就开始运动,然后饮食上还是素淡为主,猪肉少吃,鱼肉为主。”
其实多吃牛肉,也可以让体脂反弹的不那么厉害,但现在重农,牛是用来耕地,随便吃那是犯法的,只能让人吃点鱼了。
姑娘看着岑欢喜给自己定的体重目标,第一次觉得信心勃发。
她只要一想到自己瘦下去的样子就忍不住笑出声,到时候她一定要穿上最漂亮的衣服去逛街,让那些嚼舌根骂自己死肥猪的人好好看看!
“那个大夫啊,我之前喜欢吃那些油炸的东西,脸上经常长小疙瘩,一大片一大片的,有的摸着还疼,您有法子吗?”
长痘痘啊,岑欢喜还真有办法。
她给开了一副内服的药,还配了外用的药膏。
“这个药膏一天一次,睡前半个时辰抹,薄薄抹一层就可以了,抹个七八天,那些疙瘩就会消下去,但是脸上会特别干,你可以抹点润肤露。”
岑欢喜身量轻,有方婷搀扶,很快就站稳了。
倒是那位姑娘一屁股坐在地上,那震感,别提有多明显了,岑欢喜离她最近,第一时间去扶她,好家伙,第一下对方纹丝不动,还是方婷帮着来扶,才将人扶起来。网站即将关闭,请下载爱阅小说app 阅读最新章节
看着站的好好的姑娘,岑欢喜抹额叹了口气。
“你现在得避讳剧烈运动,因为一个不小心那骨头就会断掉,所以以后走路还是小心一点吧,安稳总不会出错。”
摔了一下,确实觉得尾椎挺疼的姑娘,闻言连连点头。
“我知道了岑大夫,哦对了,您看看我有什么变化吗?”
她说着高兴的抬起双手在岑欢喜面前转了个圈。
岑欢喜配合的打量了一遍。
“看着瘦了一些,那就证明药开对了,你来这边坐下,我给你再把把脉,调整一下药方。”
“你要记得,接下来每一天,你都要称重,等体重降到这个数,你就开始运动,然后饮食上还是素淡为主,猪肉少吃,鱼肉为主。”
其实多吃牛肉,也可以让体脂反弹的不那么厉害,但现在重农,牛是用来耕地,随便吃那是犯法的,只能让人吃点鱼了。
姑娘看着岑欢喜给自己定的体重目标,第一次觉得信心勃发。
她只要一想到自己瘦下去的样子就忍不住笑出声,到时候她一定要穿上最漂亮的衣服去逛街,让那些嚼舌根骂自己死肥猪的人好好看看!
“那个大夫啊,我之前喜欢吃那些油炸的东西,脸上经常长小疙瘩,一大片一大片的,有的摸着还疼,您有法子吗?”
长痘痘啊,岑欢喜还真有办法。
她给开了一副内服的药,还配了外用的药膏。
“这个药膏一天一次,睡前半个时辰抹,薄薄抹一层就可以了,抹个七八天,那些疙瘩就会消下去,但是脸上会特别干,你可以抹点润肤露。”