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被寄生后，我的体能无限加倍 95章 水到渠成
锻体篇，算是无关紧要的篇章。
所以白家很多的演武场上的石碑上都有刻录，无论是白家子弟还是家里的奴仆丫鬟都可以练。
但这个却是有一个入门条件，那就是只适合拥有火命格的人。
当然，如果没有火命格的人练这个功法也不是不可以，至少也是有强身健体的功效的。
锻体篇讲述的就是如何利用天地之间的灵气来淬炼自己的身体，假如你把灵气想象成温热水，而身体里的每个细胞想象成头发丝，你要做的就是将每一根头发丝都洗干净了。
这说起来简单，做起来却并不容易。
首先，得先聚灵。
在一般的情况下，就比如现在的凌纪，他可以呼吸到空气当中的灵力，会感觉到很舒服，但是如果想把它聚集在自己的丹田当中，却不是那么容易了。
对着石碑，按照上面的方法，连续试了三四遍，凌纪只觉腹部越来越涨。
等到他一放松，胃气就打嗝冒了出来。
摇晴在旁边掩嘴而笑：“不用着急的，少爷，第一次练的时候都是这样的。而且真正能够练成的人，一百个里边能有一两个就已经是奇迹了。”
“几率这么小？”
“是啊，如果那么容易就可以练成，那白家也不可能成为清月城的四大望族之一啊。”
这倒也是！
“好了，你也不用陪着我了，你先去忙吧，我自己琢磨一下。”
“好。”
摇晴下去后，凌纪就自己盘坐在演武场里。
‘正常情况下我练不成，那是因为我不具备火命格。’
火命格就相当于一把钥匙，在没钥匙的情况下，又怎么可能打得开这道门呢？
一念及此，他开始动用虚空精灵的火焰力量。
当这股力量被运转起来之后，果然的，特殊的奇效就开始出现了。
再次顺着的路子修炼，凌纪立马就感觉到一股温热的气流慢慢地可以在体内形成旋涡。
——并不困难，反而还相当容易。
练武场上的石碑经文，不长，只有千字的篇文。
按照这篇文的说法，只要能够将体内聚气，并且凝聚这团气不让它散掉，还能沿着周身经脉运转，这就算是成功了。
此刻，凌纪已经凝聚成功。
他立刻引导气息，先走任脉，后走督脉。
之后，手少阳三焦经，手太阴肺经、足三阳经、足三阴经……
沿着周身十二经脉一个轮回，待再次回到丹田的时候，这股气息起先宛如一个鸡蛋，可是走了一圈回来，却可以比得上一个鸵鸟蛋了。
‘聚气不散，还能循环周身，我这算是做到了。’
一试就成功，这真的是一点也不难。
‘既然锻体篇一练就成，那接下来就得要洗髓篇了。’
只是，洗髓篇该怎么开口向白老爷要呢？
“你在这做什么？”
忽然，演武场边走过一人，问了一句话。
凌纪扭头看去，是张熟悉的面孔——白坤。
在知道了凌纪并不具备命格能力之后，他如今的态度还不错，至少没有敌意。
“好奇，看看。”
“呵呵。”
白坤笑了一声，他与演武场隔着3米宽的绿化带，轻笑声中一跃而来，落在凌纪身边。
“？没有火命格的人，是练不成的。”他说。
“摇晴说，至少可以强身健体。”
“这倒是，即便练不成，锻炼一下身体总归是没害处的。”
白坤说着，忽然压低声音问他：“据说，你还有个兄弟，是义父当年留在九华城的私生子。你对他了解多少？”
“不了解。”
“我今天下午当街挑衅，你该不会记仇了吧？”
“不至于。”
“呵呵，那就好。”白坤拍拍他的肩膀，“其实，我也没有要针对你的意思，以后在白家，你若有什么事需要帮忙，可以随时找我。”
“那这个的洗髓篇，能给我看看么？”凌纪随口说道。
“洗髓篇？”
“想了解一下。”
“你既然是义父的儿子，直接找义父要不就行了？”
“这不，反正你在这里，干脆就问你了。”凌纪说。
“呵呵。”
白坤倒是没多想什么，在他眼里凌纪既然是白家的直系，本就有资格修行的。
他作为一个义子，如今跟凌纪的关系，最好是和谐一些。
这样在义父那里，也会让他更安心。
“没问题，只是，给你看可以，你却不要给其他人看。认真来说，洗髓篇是我们白家的秘密。”
“当然。”
白坤说着，还真就从身上拿出了一块羊皮纸，上面就有抄录版本。
“你被义父安排住在这？”
遥看着某个厢房里，摇晴正在收拾东西，白坤摸了摸下巴。
“是。”
“那倒是巧了，我也住这边，你自己慢慢看吧，若有不懂的，呵，也不必问我。因为你压根也练不成。”
笑了两声，白坤就双手负背离开了。
凌纪也笑了一声，说实在的，他对这个白坤其实印象不坏。
这的洗髓篇说给就给，也刚好是省了他很多麻烦。
当即，他就在演武场上将羊皮纸摊开。
看着上面的内容，再次按照运功路线修炼起来。
在虚空精灵的帮助下，这在凌纪练来，也同样没什么困难。
第一次有点滞涩，第二次就已然流畅了。
练成的标志就是在丹田里形成一个火焰晶块。
他将反复练了九次，那体内聚集起来的浓郁灵力，就渐渐地凝生了一枚六角形的晶块。
——而这，也算是把这个功法给练成了。
‘挺容易啊，不难啊。’
没命格的确是练不成，但只要有了敲门砖，这几乎是水到渠成的事。
收起羊皮卷，他又看向演武场的其他石碑。
——！
这是白家最标志性的武学之一。
同样刻画在这里的，只有基础篇——拔剑篇！
只看了两三眼，他就没兴趣了。
武学方面，凌纪涉猎很多。
他自己所掌握的草薙流以及修罗十字刀，都算是上乘的武学。
一旦要是配合这指不定也能发挥出更加可怕的威力来。
所以白家很多的演武场上的石碑上都有刻录，无论是白家子弟还是家里的奴仆丫鬟都可以练。
但这个却是有一个入门条件，那就是只适合拥有火命格的人。
当然，如果没有火命格的人练这个功法也不是不可以，至少也是有强身健体的功效的。
锻体篇讲述的就是如何利用天地之间的灵气来淬炼自己的身体，假如你把灵气想象成温热水，而身体里的每个细胞想象成头发丝，你要做的就是将每一根头发丝都洗干净了。
这说起来简单，做起来却并不容易。
首先，得先聚灵。
在一般的情况下，就比如现在的凌纪，他可以呼吸到空气当中的灵力，会感觉到很舒服，但是如果想把它聚集在自己的丹田当中，却不是那么容易了。
对着石碑，按照上面的方法，连续试了三四遍，凌纪只觉腹部越来越涨。
等到他一放松，胃气就打嗝冒了出来。
摇晴在旁边掩嘴而笑：“不用着急的，少爷，第一次练的时候都是这样的。而且真正能够练成的人，一百个里边能有一两个就已经是奇迹了。”
“几率这么小？”
“是啊，如果那么容易就可以练成，那白家也不可能成为清月城的四大望族之一啊。”
这倒也是！
“好了，你也不用陪着我了，你先去忙吧，我自己琢磨一下。”
“好。”
摇晴下去后，凌纪就自己盘坐在演武场里。
‘正常情况下我练不成，那是因为我不具备火命格。’
火命格就相当于一把钥匙，在没钥匙的情况下，又怎么可能打得开这道门呢？
一念及此，他开始动用虚空精灵的火焰力量。
当这股力量被运转起来之后，果然的，特殊的奇效就开始出现了。
再次顺着的路子修炼，凌纪立马就感觉到一股温热的气流慢慢地可以在体内形成旋涡。
——并不困难，反而还相当容易。
练武场上的石碑经文，不长，只有千字的篇文。
按照这篇文的说法，只要能够将体内聚气，并且凝聚这团气不让它散掉，还能沿着周身经脉运转，这就算是成功了。
此刻，凌纪已经凝聚成功。
他立刻引导气息，先走任脉，后走督脉。
之后，手少阳三焦经，手太阴肺经、足三阳经、足三阴经……
沿着周身十二经脉一个轮回，待再次回到丹田的时候，这股气息起先宛如一个鸡蛋，可是走了一圈回来，却可以比得上一个鸵鸟蛋了。
‘聚气不散，还能循环周身，我这算是做到了。’
一试就成功，这真的是一点也不难。
‘既然锻体篇一练就成，那接下来就得要洗髓篇了。’
只是，洗髓篇该怎么开口向白老爷要呢？
“你在这做什么？”
忽然，演武场边走过一人，问了一句话。
凌纪扭头看去，是张熟悉的面孔——白坤。
在知道了凌纪并不具备命格能力之后，他如今的态度还不错，至少没有敌意。
“好奇，看看。”
“呵呵。”
白坤笑了一声，他与演武场隔着3米宽的绿化带，轻笑声中一跃而来，落在凌纪身边。
“？没有火命格的人，是练不成的。”他说。
“摇晴说，至少可以强身健体。”
“这倒是，即便练不成，锻炼一下身体总归是没害处的。”
白坤说着，忽然压低声音问他：“据说，你还有个兄弟，是义父当年留在九华城的私生子。你对他了解多少？”
“不了解。”
“我今天下午当街挑衅，你该不会记仇了吧？”
“不至于。”
“呵呵，那就好。”白坤拍拍他的肩膀，“其实，我也没有要针对你的意思，以后在白家，你若有什么事需要帮忙，可以随时找我。”
“那这个的洗髓篇，能给我看看么？”凌纪随口说道。
“洗髓篇？”
“想了解一下。”
“你既然是义父的儿子，直接找义父要不就行了？”
“这不，反正你在这里，干脆就问你了。”凌纪说。
“呵呵。”
白坤倒是没多想什么，在他眼里凌纪既然是白家的直系，本就有资格修行的。
他作为一个义子，如今跟凌纪的关系，最好是和谐一些。
这样在义父那里，也会让他更安心。
“没问题，只是，给你看可以，你却不要给其他人看。认真来说，洗髓篇是我们白家的秘密。”
“当然。”
白坤说着，还真就从身上拿出了一块羊皮纸，上面就有抄录版本。
“你被义父安排住在这？”
遥看着某个厢房里，摇晴正在收拾东西，白坤摸了摸下巴。
“是。”
“那倒是巧了，我也住这边，你自己慢慢看吧，若有不懂的，呵，也不必问我。因为你压根也练不成。”
笑了两声，白坤就双手负背离开了。
凌纪也笑了一声，说实在的，他对这个白坤其实印象不坏。
这的洗髓篇说给就给，也刚好是省了他很多麻烦。
当即，他就在演武场上将羊皮纸摊开。
看着上面的内容，再次按照运功路线修炼起来。
在虚空精灵的帮助下，这在凌纪练来，也同样没什么困难。
第一次有点滞涩，第二次就已然流畅了。
练成的标志就是在丹田里形成一个火焰晶块。
他将反复练了九次，那体内聚集起来的浓郁灵力，就渐渐地凝生了一枚六角形的晶块。
——而这，也算是把这个功法给练成了。
‘挺容易啊，不难啊。’
没命格的确是练不成，但只要有了敲门砖，这几乎是水到渠成的事。
收起羊皮卷，他又看向演武场的其他石碑。
——！
这是白家最标志性的武学之一。
同样刻画在这里的，只有基础篇——拔剑篇！
只看了两三眼，他就没兴趣了。
武学方面，凌纪涉猎很多。
他自己所掌握的草薙流以及修罗十字刀，都算是上乘的武学。
一旦要是配合这指不定也能发挥出更加可怕的威力来。